うつ病なう!家族に打ち明けるべき?それとも……

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道に迷っている船

あなたの身にモラハラやパワハラが起きたら、その事実を家族に伝えることはできますか?

私の場合は、結局倒れた日に伝えることになりました。正解は無い問いだと思いますが、今振り返ってみると伝えておけば良かったと思いました。

 

もっと早く相談すれば良かった……

私の場合は、情けなくて言い出せなかったのと、自分の身に起きていることを否定したかったというのが理由でした。

結果私は、重度ではないものの「うつ症状」で会社を休むことになり、自宅で療養するはめになりました。幸い傷病手当の申請が通り、金銭的に困窮せずに済んだので家族が食べる物にも困るなどの状況は避けられました。

でも、私は傷病手当のことも知りませんでした。運よく教えてくれる人がたまたま周囲にいただけです。

 

最悪の事態を想像してみた……

会社に戻ることも、話せる人も居ない。医者には診断書を書いてもらえない……。家族は収入源を失う。

最悪の最悪、家族も離れていってしまうかもしれません。

私の場合、心療内科は1度替えていますが、最初の病院では「精神的な理由で体調不良が起きているか判断つかない」と言われました。あのとき、違う病院に行ってみればと妻が言ってくれなければ、無理してでも早く会社に復帰していただしょう。そうなればもっと重度のうつ症状になっていたかもしれません。

 

うつ症状を抱えた自分(あなた)は道に迷った船長のようなもの

自分(あなた)が船の船長だとしたら、向かう方向を見失っているのにも関わらず「あっちに行くぞ~」と船頭しているようなものです。パワハラやモラハラを受けているときは、冷静な判断ができません。家族を信じて正しい航路を一緒に探してもらい、良い方向に舵を切り直しましょう。

なので、早く正しい方向に向きなおした方が、立ち直りは早いなと思った感想でした。

最後まで読んで頂いてありがとうございます。

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