【回避策はある?】なぜあの人を怒らせてしまうんだろう…

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俺を怒らせんじゃねー!

モラハラ被害者の中には「どうしていつもあの人を怒らせてしまうんだろう……」と悩んでいる人も多いようです。今回の記事では怒らせない理由よりも、もっと効果のある根本にスポットを合わせて悩みを解決していきたいと思います。

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あの人は何をしても怒る。回避策はないことに気づくべし

しょっぱなから諦めたくなるような小見出しですが、あの人から受けているものがモラハラなのであれば、あの人を怒らせない方法は存在しません。これが現実です。つらいでしょうが現実を受け止めることからはじめましょう。中にはうすうす気がついていた人もいるのではないでしょうか。

なぜ、あの人を怒らせない回避策が無いかと言うと、あの人はあなたガス抜きに利用しているからです。つまり、あなたがいくら同じ轍を踏まないよう気をつけていても関係ないのです。モラハラをする人は虎視眈々とあなたがミスを犯すのを待っているのです。

あの人のモラハラは直らないという現実だけ受け止めましょう

モラハラする人の多くは自分に罪の意識がありません。そのためか、問題が起きても自分ではなく相手に非があるような発言をします。こんな人が改心するはずもありません。なので、いつか私の気持ちを理解してくるはずとか、自分の過ちに気がついてくれるとか、モラハラが治ると思う幻想はやめましょう。

自分のことを責めるのをやめる。あなたがすべて悪いわけではない

どうにか現実を受け止めることができたら、次は自分を責めることは今日限りやめてください。すべての責任があなたにだけあるはずがありませんし、あの人のあなたに対しての言動は行きすぎです

あの人の言動を抑制するのは難しいことですが、あなた自身のことであれば、努力しだいで可能なはずです。コントロール可能なところから正していきましょう。何度でも言いますが、あなただけが悪いわけではありませんし、あの人のあなたに対しての言動は行き過ぎです。

あなたがあの人を怒らせない替りにできること

あの人を怒らせないことに神経をすり減らし、時間を使うことが不毛なことに気がついたあなた。次は、怒らせない替りにあなたが今からでもできることをお伝えしたいと思います。

関係を絶つ準備をする。あの人がいない世界で生きることを決意

モラハラは治らない可能性は高く、あの人を怒らせないで済む回避策は無いに等しい状況はここまで読んでいただけたらお分かりになったかと思います。ロジカルに考えるのであれば、近い未来あなたの悩みが解消される可能性は非常に低いですし、遠い未来もその可能性は変わらないでしょうし、もしかしたらもっと最悪の事態を招く結果にもなり得ます。つまり、あの人と関係を絶つことで「あの人を怒らせないで済む」ようになります

一番大切なのはあの人を怒らせないことではなくて、あなた自身の人生です!

モラハラ夫、妻、彼氏、彼女、上司、同僚、先生などなど、あらゆる場面でモラハラは起こり得ますが、大切なことは「被害を受けているあなたが自分自身で身を守ること」です。あの人が怒りくるっているのはあの人自身の問題です。あなたが考える必要はありませんし、これまで十分に考えて来たとだろうと思います。

実際に離婚する、別れる、転職する、転校など、人生でも重要な決断は先延ばしにすることはありですが、今日一番伝えたいのは、「いつでも逃げれる準備だけはしておきましょう!」ということです。

最後まで読んでいただきありがとうございます。これまでモラハラ、うつ病関連の記事だけで、80記事前後書いてきていますので、よろしければ他の記事も読んでみてください。

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